谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1.使用温水而非热水洗头,以避免刺激皮肤和加重痛经症状。
2.选用温和的洗发水,尽量避免使用含化学成分较多的洗发水,以免刺激头皮。
3.在洗头的过程中轻柔地按摩头皮,以促进血液循环和头发生长。
总之,月经期间可以洗头,但需要注意温度和洗发水的选择,同时注意保持个人卫生,以避免感染等问题。