病情描述: 喝酸梅汤的好处是什么
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进消化:酸梅汤中含有丰富的酸味,可以刺激口腔和胃部分泌唾液和胃液,增强消化功能,有助于消化食物。
2.缓解口渴:夏季喝酸梅汤可以补充人体流失的水分,缓解口渴,还能调节人体内部环境的酸碱平衡。
3.改善便秘:酸梅汤中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,改善便秘问题。
4.补充维生素:酸梅汤中含有丰富的维生素C和其他营养物质,可以帮助提高人体免疫力,预防感冒等疾病。
总之,适量地喝酸梅汤有益健康。但是需要注意的是,酸梅汤属于酸性饮品,不宜过量饮用,同时也不适合胃酸过多、胃酸过低或者患有溃疡等胃肠道疾病的人。
2023-06-21