欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.食物补钙:让宝宝多食用富含钙质的食物,如奶类、酸奶、芝士、豆腐、鱼类等。
2.补充维生素D:钙需要维生素D才能被吸收利用。当婴儿缺乏维生素D时,就会影响钙吸收。因此,在医生的建议下给宝宝补充适量的维生素D。
3.暴露在阳光下:暴露在阳光下可以帮助婴儿合成维生素D,促进钙吸收。但是,应避免过度暴露在阳光下,并在外出时保护好宝宝的皮肤。
4.给宝宝按摩:轻轻地给宝宝按摩手脚、背部和腹部,可以刺激骨骼和牙齿的发育,有助于钙的吸收。
请注意,以上建议仅供参考,应在儿科医生或专业营养师的指导下进行。同时,如果您的宝宝出现症状,如呕吐、腹泻、便秘等,请及时向医生寻求帮助。
