宝宝缺钙该吃什么补

病情分析：宝宝缺钙可以适当的喝牛奶、豆制品、有机蔬菜等进行补充。

1、牛奶：牛奶里面具有非常多的营养成分，而且里面含有非常多的钙元素，适当地喝牛奶可以在一定程度上补充身体内部的钙元素，但是最好在宝宝一岁之后再喝，避免出现过敏。

2、豆制品：豆制品里面具有非常多的营养价值，大多数的豆制品含有非常多的钙质，但是豆制品不能够吃得过多，避免出现蛋白质过敏。

3、有机蔬菜：蔬菜里面含有非常多的膳食纤维，也含有非常多的微量元素，适当地吃蔬菜可以有效地提高身体内部的血液循环，也可以补充钙元素以及其他的营养成分。

2023-04-14