孕期缺钙怎么治疗

病情描述: 孕期缺钙怎么治疗

医生回答(1)

谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:孕期缺钙的治疗方法主要包括:1.健康饮食。多吃富含钙质的食物,如牛奶、鱼虾、海带、竹笋、芝麻仁、豆制品等;2.补充钙质。可以选择食用钙质保健品或者根据医生建议吃药物进行补充;3.运动,多做低强度的有氧运动,比如散步、慢跑,能够促进骨骼发育;4.定期检查,定期去医院进行检查,监测孕期缺钙情况。总之,孕期缺钙的治疗要根据个人的情况来治疗,一般来说,坚持健康的饮食习惯加上适量的药物补充和运动,是很有效的缺钙治疗方法。2023-02-27