病情描述: 感冒发热吃什么食物好
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.鸡汤:鸡汤含有丰富的营养成分,可以帮助缓解感冒症状。
2.水果和蔬菜:这些食物含有维生素和抗氧化剂,可以增强免疫系统,如橙子,柠檬,草莓,胡萝卜和菠菜等。
3.热饮品:例如姜茶、蜂蜜水等,可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4.清淡易消化的食物:例如米粥、面条和饼干等,有助于缓解消化不良和恶心。
5.辣椒:辣椒中的辣素可以刺激呼吸道,有助于缓解鼻塞和咳嗽。
请注意避免吃过咸、过甜、过油腻和刺激性食物,以免加重感冒症状,并且如果症状严重,建议及时就医。
2023-06-25