许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.选择安全的冰淇淋。购买时要注意保质期和生产日期,并选择经过正规生产、质检认证的品牌,以确保其安全性。
2.避免食用未熟透的蛋制品。一些冰淇淋中包含蛋黄或蛋白质,如果未充分加热处理可能会存在细菌污染的风险。因此,建议选择经过高温杀菌的冰淇淋产品,或者避免食用含有生鸡蛋的自制冰淇淋。
3.控制摄入量。冰淇淋属于高热量、高糖分的零食,过量食用容易导致体重增加,影响健康。建议孕妇适量食用,控制每日热量摄入。
总之,孕妇可以适量食用冰淇淋,但需要注意选择安全的产品,避免食用未熟透的蛋制品,以及控制每日的热量摄入。
