张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.增加水分摄入量:多喝水或其它无糖、低糖饮料,保证身体充足的水分供应。
2.忌咖啡、浓茶、酒类等刺激性食物和饮品:这些食物和饮品会使口腔更加干燥。
3.保持口腔卫生:经常刷牙,使用含氟牙膏,并用漱口水清洁口腔。
4.使用口腔药物:口服或局部应用的润滑剂、唾液替代品或口腔保湿剂可以缓解口干症状。
5.调整药物治疗方案:某些药物也可能导致口干,需要咨询医生是否可以更换其他药物。
6.食用富含水分的水果和蔬菜:例如西瓜、黄瓜、苹果等高水分的食物可以增加口腔的湿润度。
如果上述方法不能有效改善口干症状,建议及时咨询医生进行进一步的检查和治疗。
