张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
此外,手淫的频率和持续时间还可能受到年龄、生理性别、荷尔蒙水平、身体状况和情感状态等多种因素的影响。
因此,如果你感到担心或者不确定你的手淫行为是否正常,你可以考虑以下几点:
1.尝试保持适度:尽管“适度”是一个相对的概念,但是通常来说,过度的手淫会导致性功能障碍、疲劳和其他健康问题。因此,你应该尽量避免过度手淫,最好在自己能够控制的范围内进行。
2.观察自己的身体反应:每个人的身体都有不同的反应,对于手淫的持续时间也有不同的要求。你可以尝试观察自己的身体反应,找到最适合自己的手淫时间。
3.不要过分担心:手淫是一种完全正常的行为,没有什么需要过度担心或者感到羞耻的。如果你对自己的性健康有任何疑虑,可以咨询专业医生或者保健人员的意见。
总之,手淫持续多久算正常是一个非常主观的问题,每个人都有不同的需求和偏好。重要的是找到最适合自己的方式,并保持适度。