手淫十年要多久才恢复健康

病情分析：首先，需要明确的是手淫本身并不一定对健康有害。然而，如果手淫过度或者使用了不安全的方式，可能会导致身体上或心理上的问题。

如果你认为手淫已经对你的健康造成了影响，建议向医生咨询。医生可以根据你的具体情况进行评估和治疗建议。

此外，恢复健康的时间也取决于个人情况。每个人的身体和生理机能不同，所以恢复健康需要的时间也不尽相同。因此，最好听从医生的建议，遵守合理的治疗方案，并坚持良好的生活习惯和健康的生活方式。