武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.选择茶的种类:建议选择非醇香、不添加任何化学物质以及无咖啡因的茶,如绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等。避免喝含有醇、咖啡因、甚至是酒精等成份的饮品,这些成份可能对肝脏健康造成不良影响。
2.控制喝茶量:不要一次过喝太多茶。大量摄入茶因为含有茶碱和储藏于茶叶中的其他物质,在消化过程中会刺激肠胃道,增加肝脏的代谢负担。
3.注意喝茶时间:不要深夜饮用茶水。夜晚睡眠时,新陈代谢速度减慢,如果在睡前大量摄取茶水,会使代谢产生负担,影响睡眠质量和肝脏健康。
总的来说,肝炎病人可以喝茶,但是要选择好茶的种类和控制喝茶量,注意喝茶时间,避免对肝脏造成负担。如果有其他健康问题或者疑虑,建议请教医生。
