核黄素多的食物是什么

病情分析：核黄素是一种维生素B族的成员，也称为维生素B2。以下是一些富含核黄素的常见食物：

-肉类：牛肝、猪肝、羊肝、鸡肝等；

-鱼类：沙丁鱼、金枪鱼、鳕鱼等；

-乳制品：牛奶、奶酪、酸奶等；

-绿叶蔬菜：菠菜、芦笋、油菜、甘蓝、生菜等；

-水果：草莓、苹果、葡萄干、西红柿等。

除了上述食物外，还有一些谷类和谷物制品，如全麦面包、燕麦片和米饭也含有适量的核黄素。