病情描述： 嚼苹果对口腔有哪些好处呢
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、清洁口腔：咀嚼苹果可以产生大量唾液，帮助清洁口腔并去除口腔中的细菌和食物残渣。
2、促进口腔健康：苹果含有丰富的维生素C、钙等营养物质，可以帮助强化牙齿和牙龈，并预防口腔炎症和出血。
3、帮助消化：苹果中的纤维素可以帮助促进肠胃蠕动，增加排便次数，预防便秘，同时还可以降低胆固醇和保护心脏健康。
嚼苹果可以清洁口腔、促进口腔健康并提高身体的整体健康水平。