吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、改善消化:蜂蜜柠檬水可以刺激胃液分泌,从而帮助消化,并减轻胃部不适。
2、增强免疫力:由于柠檬富含维生素C和抗氧化剂,蜂蜜则含有天然抗菌物质,两者混合可以提高身体的免疫力,预防感冒等疾病。
3、促进新陈代谢:柠檬和蜂蜜都能促进身体的新陈代谢,从而帮助身体更有效地处理食物和能量。
4、减轻咳嗽和喉咙疼痛:柠檬中含有抗炎成分,蜂蜜则有镇静作用,将其与温水混合后饮用可以舒缓咳嗽和喉咙疼痛。
5、帮助清除毒素:柠檬和蜂蜜都是天然的解毒剂,可以帮助清除体内的毒素,促进身体健康。
尽管蜂蜜柠檬水有许多好处,但如果有任何过敏或其他健康问题,请在饮用前咨询医生。