武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.不要空腹吃橘子。因为橘子中的酸性物质和果糖会刺激胃酸分泌,容易引起胃部不适。
2.患有胃病或溃疡的人最好避免吃橘子,因为橘子中的酸性物质会刺激胃黏膜,加重病情。
3.患有口腔溃疡或口腔炎的人最好不要食用橘子,因为其中的柠檬酸和维生素C可能会刺激溃疡或炎症,导致疼痛加剧。
4.患有过敏体质的人应该少吃或者不吃橘子,因为橘子中的柑橘醛等成分可能会引发过敏反应。
5.橘子含有丰富的维生素C和钾元素,但是过量摄入会对身体造成负担,因此每天适量食用即可,不宜过量。
总之,在选择橘子时需要根据自己的身体状况来确定是否适合食用,如有不适请及时就医。
