吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进消化：健脾药膳可以帮助调节胃肠功能，增强消化能力，促进食物的消化吸收。
2.提高免疫力：健脾药膳中含有大量的营养成分和天然药材，可以提高身体的免疫力，预防感冒等疾病。
3.缓解疲劳：健脾药膳中的一些天然药材具有抗疲劳作用，可以缓解身体的疲劳感，让人精神焕发。
4.保护心血管：健脾药膳中含有一些对心血管系统有益的成分，如槐花、陈皮等，可以促进血液循环，降低血压、血脂等指标，预防心血管疾病。
5.增强体质：健脾药膳可以为人体提供充足的营养和能量，促进新陈代谢，增强人体的体质，提高身体素质。
常吃健脾药膳有很多好处，可以促进健康、预防疾病、增强体质，但需要根据自身情况选择适合自己的食材和药膳。