顺产妇便秘怎么办

病情分析：顺产妇便秘的解决方案有很多，但是最主要的还是保证充足的饮水量。首先就是要增加水分的摄入。可以多食用柔和的食物，例如海带、山药、小米粥等，可以补充膳食中的水分。同时，还可以在饮用水中加入水果汁或蔬菜汁，或者多多喝一些温开水，来增加人体的水分摄入。此外，还可以每天坚持适当的运动，像慢跑、散步、太极拳等，可以调节肠胃蠕动，从而促进排便。最后，在饮食中还可以添加一些对肠胃有益的食物，如番茄、花生、芹菜、芝麻等，都可以促进便秘的消退。总之，顺产妇便秘的原因可能会不同，但是多喝水和坚持运动是最有效的解决方法。2023-02-27