怀孕后吃什么好

病情分析：怀孕后可以吃新鲜的水果蔬菜、肉、粗粮等等。1、新鲜的水果蔬菜：比如说苹果，香蕉，猕猴桃，草莓等等，能够在一定程度上提供矿物质以及维生素，对于增强身体的免疫能力能够起到很好的效果。2、肉：比如说鱼肉，鸡肉，牛肉，羊肉等等，孕妇每天尽量适当摄入二两左右，能够有助于补充身体当中的优质蛋白质，对增强身体的抵抗能力能够起到很好的效果。3、粗粮：比如说米，面，薯类等等，能够有助于提供碳水化合物及各类营养成分，是食物的主要来源。2023-02-27