得了结肠炎要吃哪些东西比较好

病情分析：得了结肠炎后，建议饮食清淡、易消化，并且要避免刺激性的食物，包括辛辣食品、油炸食品、咖啡因等。以下是一些适合结肠炎患者的食物：

1.水果：如香蕉、苹果、梨等，这些水果含有丰富的营养成分，不会对胃肠道产生过多的负担。

2.蔬菜：如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，这些蔬菜含有丰富的纤维素和维生素，可以促进肠道蠕动，保持肠道通畅。

3.干饭、面条等主食：这些食物容易消化，不会给肠道带来过多的负担。

4.瘦肉、禽肉、鱼类等：这些食物富含优质蛋白质，但要选择煮或者蒸煮的方式制作，避免用油炸等高脂的方式烹制。

5.酸奶：酸奶中含有丰富的益生菌，可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解结肠炎。

总的来说，得了结肠炎后应该遵循清淡易消化的饮食原则，注意慢嚼细咽，少量多餐，不过度饱食，尽量避免刺激性食物。如果需要进一步的指导，建议咨询专业医生或者营养师的意见。

2023-05-23