孕妇维生素b

孕妇在怀孕期间可以适当的吃维生素b，如果缺乏维生素b的话，对胎儿的影响也是非常大的。可能会造成神经系统的发育异常，甚至会对胎儿的体重和身高等发育造成一定的影响。所以说在怀孕期间一定要注意好营养的均衡摄入，多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，避免出现维生素缺乏的情况。在平时生活中就可以多吃一些蛋类食物，或者一些优质的肉类食物等补充蛋白质。