一年补锌最佳时间

病情分析：补锌一般情况，一年的最佳时间是各个时间，所以补充身体里所需要的微量元素，该体信息等是应该从饮食上加以补充，如果缺乏比较多的情况下，是可以通过药物行补充的饮食上合理搭配，避免刺刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康养成，有规律的生活习惯，睡眠习惯和饮食习惯也可以提高身体的素质，避免一些疾病的发生。