湿气重怎么调理吃什么中成药

身体出现湿气重之后，可以从饮食方面来进行调理，要避免吃特别多寒性的食物，比如说冰镇的饮料，苦瓜，西瓜，胡萝卜等，可以多吃温热之类的食物，比如说有葱姜蒜或者是选择薏米，红豆和山药，可以起到很好的除湿利尿，具有健脾消肿的效果。而且在平时生活中穿衣保暖也是非常重要的，可以选择健脾利湿的中成药，常见的可以选择金匮肾气丸，香砂六君子丸，或者是选择富贵理中丸来进行调理治疗。