多吃枸杞对眼睛好吗

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，多吃枸杞对眼睛是由一定的好处的，因为在枸杞的成分当中含有丰富的玉米黄素，这类的玉米黄素是可以在视网膜内部大量的堆积，会减少紫外线对于眼镜的刺激，保护眼镜的视神经不会受到损伤，在蔬菜以及水果当中的玉米黄素，并没有枸杞的成分高，因此是建议在平时可以适量的多吃。