姜吃多了有什么好处和坏处

吃姜作为一种中药，可以有效的起到润肺止咳嗽的效果，它可以起到发汗预防感冒的功效，尤其是生姜中所富含的维生素E，可以起到抗氧化的作用，可以延缓皮肤的衰老。但是生姜本身作为辛辣刺激的食物，如果吃生姜过多的话会刺激到肠胃黏膜，导致胃痛胃酸等症状，所以要建议适量的服用，如果吃太多的话，避免出现明显的副作用。