过敏性鼻炎的自我疗法

病情分析：该病自我疗法相对来说简单，建议患者去正规医院做个详细检查，做个变应原检测，明确对什么物质过敏。可用脱敏疗法，用冷热水交替的方法冲洗鼻子，能刺激鼻腔环境，提高鼻粘膜免疫力，缓解其症状。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣食物，多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢。还要注意保暖，尤其是冬天，多穿衣服，避免着凉，导致病情加重。