筋疼很严重该怎么办

病情分析：如果经常出现脚筋疼、腿部抽筋等现象，那么可以考虑是因为缺钙、腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛、韧带劳损、过度疲劳等多种因素引起的一个症状。建议患者到医院做一个腰椎磁共振、微量元素检查、拍片等检查，明确病因后，才能够对症治疗，也可以采用局部按摩，搭配上热毛巾热敷、外用的止痛药物等方法来适当的缓解脚筋的疼痛感，平时要多休息，不要过度的劳累和剧烈运动。