陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁皮肤是护肤步骤中关键的一步,能够去除一天积累的污垢和油脂。洁面后,皮肤毛孔开放,更容易吸收护肤品中的有效成分。
2.晚上的皮肤修复能力较强,因为夜间是皮肤自我修复和再生的最佳时间段。使用护肤品能够帮助促进皮肤细胞更新。
3.涂抹护肤品时,建议先使用化妆水或爽肤水,这样可以进一步清洁皮肤并恢复皮肤的酸碱平衡。
4.随后可使用精华液,精华液含有高浓度的活性成分,能够深入滋养肌肤,改善各类皮肤问题。
5.可以使用面霜或乳液,这类产品主要用于锁水,形成保护屏障,防止水分流失。
选择适合自身皮肤类型的护肤品非常重要。干性皮肤可以选择保湿效果强的产品,而油性皮肤则可考虑控油和轻盈质地的护肤品。同时,如果有特殊皮肤问题,如痤疮、敏感等,应选择针对性产品并遵循专业医生的建议。