男人那东西太小怎么办？

病情分析：男性生殖器的大小是一个常见的关注点，实际上，大多数男性的生殖器尺寸在正常范围内，并不影响功能。若过度担忧或感到心理压力，可以考虑一些应对措施。

1.平均尺寸：研究显示，全球成年男性阴茎的平均长度在勃起状态下约为12至16厘米。非勃起状态下，平均长度为7至10厘米。这些数据表明，大多数人的尺寸都在正常范围内。

2.心理因素：男性对生殖器大小的焦虑往往与自尊和心理健康有关。研究发现，过度关注尺寸可能引发焦虑、抑郁等情绪问题。建议通过心理咨询或与伴侣沟通来缓解这些压力。

3.性功能：生殖器的尺寸与性功能并无直接关联。性满足更多取决于双方的交流和技巧，而不是尺寸本身。各种研究表明，女性对伴侣性满意度的核心要素是情感连接和性技巧，而非生殖器大小。

4.外科手术：对于极少数因医学原因需要增加生殖器尺寸的情况，可考虑手术干预，如阴茎增大术。需明确了解手术风险，包括感染、疤痕形成等，并权衡利弊。

5.非手术方法：市场上有各种声称能增加生殖器尺寸的方法，如药物、设备等，但其效果和安全性尚未得到充分验证，存在潜在危险性。科学界普遍认为这些方法不可信赖。

6.健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动，不仅对整体健康有益，也有助于提升自信心。良好的体质和心理状态更有助于性生活的质量。

绝大多数男性无需担忧生殖器尺寸问题，心理健康和有效沟通是关键。若仍有困扰，建议咨询专业医生。