牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蒲公英:含有丰富的维生素和矿物质,特别是维生素A、C和K,以及钾、钙和镁等矿物质。蒲公英中的活性成分能够影响体内雌激素的代谢,从而减少乳汁分泌,达到回奶效果。
2.大麦:富含膳食纤维和多种植物化学物质,如β-葡聚糖,这些成分可以帮助平衡体内激素水平,支持肝脏功能,进而间接影响泌乳过程。
3.食用方式:在食用时,可将蒲公英叶或根泡水饮用,同时摄入煮熟的大麦,作为日常饮食的一部分,注重长期调理效果。
这种方法通过调节体内的激素水平和支持肝脏功能,可以有效起到回奶的作用。在使用过程中应注意观察身体反应,并在必要时咨询专业医务人员获取建议。