史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.使用冷毛巾:将干净的毛巾放入冰水中浸泡,然后拧干,多余的水分需去除。将其轻轻地敷在闭合的眼皮上,每次持续5到10分钟。这样有助于缓解由于疲劳或过敏导致的红血丝。
2.情况说明:如果红血丝是由长时间用眼、睡眠不足或轻微过敏引起的,冷敷可能会带来较好的效果。如果红血丝伴随着疼痛、视力模糊或其他异常症状,则应及时就医,因为这可能是更严重问题的迹象。
3.冷敷的频率:每天可以重复几次,但每次之间应该间隔至少1-2小时。避免长时间连续冷敷,以免造成不适。
对于眼睛健康,应保持良好的休息习惯,避免长时间盯着屏幕,并定期进行眼部检查以确保眼睛的健康状态。