史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视力矫正:佩戴眼镜或隐形眼镜是最常见的方法,通过调节镜片度数,使光线正确聚焦在视网膜上,从而提高视力清晰度。定期检查视力以确保所用的矫正工具合适是非常重要的。
2.环境控制:合理用眼可以减少近视加深的风险,如保持良好的读写姿势,适当调整光源亮度,以及避免长时间近距离用眼。许多研究建议,儿童和青少年每天应至少有两个小时的户外活动时间,这样可以帮助预防近视的出现和发展。
3.药物干预:一些低浓度的阿托品滴眼液被用于延缓儿童近视的发展。研究表明,这种药物可以有效减缓眼轴的增长速度,从而控制近视度数增加。
4.手术治疗:对于成年人的中度至高度近视,可以考虑激光矫正手术如LASIK或PRK,这些手术通过重新塑造角膜来改善视力。不过,手术存在风险,需要充分评估个人情况和潜在并发症。
5.视力训练:虽然科学证据有限,但一些人选择尝试眼部肌肉训练,以期通过改善眼部肌肉功能和协调性对视力产生积极影响。
为了最大限度地保护和改善视力,应该注意定期进行视力检查,及时纠正不良用眼习惯,并在专业人士的指导下选择合适的矫正方式。
