谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.花椒中含有丰富的挥发油,这些物质通过热水浸泡释放出来,可以帮助放松肌肉,尤其是对于月经期的小腹疼痛有一定的缓解作用。
2.泡脚时应注意水温控制在38℃至40℃之间,以防止温度过高引起不适。
3.每次泡脚的时间建议控制在15至20分钟,以避免长时间泡脚导致身体虚弱或引起头晕等症状。
4.花椒泡脚还可以起到一定的保暖作用,对于寒性体质的人群尤为适合,可以帮助驱寒暖身。
尽管花椒泡脚在月经期间一般是安全的,但应根据个体情况进行调整。如果出现不适,应及时停止并咨询医生。