胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.立即冰敷:在受伤后的前24小时内,可以使用冰袋或冷冻的毛巾进行冰敷。每次冰敷时间为15至20分钟,每隔1小时一次,这可以有效减少肿胀和缓解疼痛。
2.抬高手部:通过抬高手部来帮助静脉回流并减少局部的充血,可将手臂放在头顶或胸前的位置,或者用枕头支撑,以便在休息时保持抬高。
3.观察症状:密切观察手掌的变化,包括肿胀、疼痛、麻木的程度是否加重,以及是否出现皮肤颜色变化或活动受限。如果上述症状持续不缓解,特别是出现剧烈疼痛、显著肿胀或手指发白等情况,则需尽快就医检查。
4.就医评估:如麻木感超过48小时未改善,应考虑就医,由医生评估是否存在神经损伤及骨折等需要专业处理的情况。
经过初步处理后,大部分轻微的挫伤会逐渐好转。若存在明显异常或症状加重的情况,则可能需要进一步医学评估和治疗措施。
