韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初步处理:立即停止活动,抬高受伤的脚部以减少血液流动和肿胀。使用冰袋冷敷,每次15-20分钟,每小时一次,以减轻肿胀和疼痛。
2.医学评估和诊断:需要进行影像学检查,例如X光,以明确骨折类型及其严重程度。不同类型的骨折可能需要不同的治疗方案。
3.固定和保护:大多数情况下,需要使用石膏、夹板或矫形靴固定脚踝,以确保骨折部位稳定和正确愈合。固定时间通常为6周,但具体时间应根据医生建议调整。
4.消炎和止痛:在医生指导下可以服用非甾体抗炎药如布洛芬,帮助减轻疼痛和消除肿胀。
5.康复锻炼:在大部分肿胀已消退并获得医生许可后,可以开始进行温和的康复锻炼,帮助恢复关节活动度和肌肉力量。通常由专业的物理治疗师指导完成。
6.随访和再评估:定期随访是关键,以监测骨折愈合情况,并根据需要调整治疗计划。
通过适当的治疗和护理,大多数脚踝骨折患者能够恢复正常功能并减少并发症风险。及时就医和遵从专业医疗建议对于有效恢复非常重要。