经常向后下腰能使腰突复位吗

病情分析：经常向后下腰并不能使腰椎间盘突出复位，反而可能加重病情或引发其他问题。下腰动作对腰椎的压力较大，若已存在椎间盘突出的情况，不当的运动可能进一步损伤椎间盘。

1.腰椎间盘突出是指椎间盘内的髓核从纤维环的破裂处突出，压迫神经根或脊髓，导致疼痛、麻木等症状。向后下腰这种过度的伸展动作可能增加椎间盘压力，导致病情加重。

2.椎间盘突出的治疗主要以保守治疗为主，包括药物控制、物理治疗和适当的锻炼。在某些情况下，医生可能会建议微创手术来缓解症状。

3.锻炼在椎间盘突出的康复中确实重要，但应选择低冲击的、有助于增强核心肌群的运动，比如游泳、骑自行车或通过专业指导下的物理治疗方案进行练习。

未经专业医务人员指导的情况下，随意进行下腰等动作可能造成不良后果，应咨询专业人士制订合适的康复计划。