陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.生活方式调整:
充足的睡眠:建议每日保持7-9小时的高质量睡眠,有助于身体恢复与代谢正常运转,减少水肿。
健康饮食:增加蔬果摄入,减少盐分及高糖食物,可以降低身体水分滞留现象。
避免酒精和烟草:这些物质会导致血管扩张,加重眼周浮肿。
2.局部护理:
冷敷:每天进行15分钟左右的冷敷,可帮助收缩血管,减轻眼周肿胀。
按摩:轻柔按摩眼周皮肤促进血液循环,帮助减轻浮肿状况。
3.医学手段:
眼袋抽脂术:通过微创手术去除眼部多余脂肪,效果显著且持久。
注射疗法:例如使用肉毒素或透明质酸等填充剂,改善眼部外观,不过需按医嘱定期维护。
不同方法的效果因人而异,选择时应考虑自身需求和健康状况。与专业医生沟通以获取个性化建议并确保安全实施。
