袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉紧张:肌肉劳损是导致肩胛骨疼痛和胳膊麻木的常见原因之一。建议适当休息,避免过度使用患处。可以使用冰敷来减轻炎症和疼痛,每次15-20分钟,每日数次。热敷也可在24-48小时后使用以放松肌肉。
2.神经压迫:如果是由于神经压迫引起的,如颈椎间盘突出压迫神经根,可能会导致该症状。非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可帮助缓解疼痛和炎症。进行拉伸和加强颈部及肩部肌肉的理疗有助于改善症状。
3.关节问题:肩关节或脊椎的退行性疾病也可能引发类似症状。在这种情况下,医生可能会建议物理治疗、类固醇注射或手术干预,以缓解症状并恢复功能。
4.医学检查:如果疼痛和麻木持续存在或加重,可能需要进行医学成像检查(如X光、MRI或CT扫描)和电诊断测试(如肌电图)以确定确切原因。
及时就医尤为重要,尤其是症状突然恶化或伴随其他异常时。注意保持良好的姿势和适量运动,能有效预防和管理肩胛骨疼痛及其相关症状。
