卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.消化不良:糯米制品,如汤圆,消化较慢。尤其对于有消化系统问题的人群,更容易导致消化不良,引发恶心。
2.高糖分及油脂负担:汤圆馅料通常糖分高,摄入过多会刺激胃酸分泌增加,引发不适。
3.过敏反应:汤圆内某些成分可能引起食物过敏症状,包括恶心和呕吐。
4.进食速度和量:快速进食或一次性食用过多,会给胃部带来负担,导致消化系统不适。
为避免上述不适,建议在食用汤圆时适量,放慢进食速度,并注意选择不易引发过敏的馅料。在食用过程中,如出现持续不适,应及时就医。