张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.观察和监测:密切关注是否出现新的症状,如颈部疼痛、手臂麻木或肌肉无力等。任何新症状都可能提示病情加重,需要及时就医。
2.生活方式调整:保持健康体重和良好的姿势,以减少颈椎负担。日常生活中,应尽量避免长时间低头或高抬头工作。适当的颈椎锻炼有助于保持颈椎灵活性,但需确保动作正确,以免加重病情。
3.理疗:某些情况下,物理治疗可帮助维持颈椎活动范围并强化颈肩部肌肉。理疗应在专业人士指导下进行。
4.药物管理:对于偶尔出现的不适,可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行缓解。如果病情稳定且无症状,一般不需要长期药物治疗。
根据病情发展情况,如果出现神经功能障碍或其他明显症状,可能需要考虑外科干预。无症状患者需保持警惕,定期复查,并在专业医疗团队的指导下制定个性化的管理方案。
