张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎反弓是指颈椎正常的生理曲度发生改变,通常表现为曲度变直或反向弯曲。正常情况下,颈椎呈现向前凸的自然曲线,有助于分散头部重量及保持脊柱平衡。
2.当颈椎反弓时,头部重心偏移,这可能导致上身姿势调整,以维持身体平衡。为了补偿这种不平衡,背部肌肉可能会过度紧张,从而增加腰部负担。
3.长期的姿势不良可能引发一系列问题,如腰背部疼痛、下背部僵硬等。随着时间推移,颈椎反弓还可能导致腰椎间盘突出等病症。
4.一项研究指出,大约70%的颈椎反弓患者可能会经历不同程度的腰部不适。这表明二者之间存在一定关联。
保持良好的生活习惯,尤其是注意坐姿和站姿,可以帮助缓解由于颈椎反弓引起的腰部压力。同时,进行适当的锻炼,如强化核心肌群和改善姿势的练习,对于预防和减轻症状十分重要。
