张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势问题:长期不良的姿势,如低头工作、看手机或者电脑,可能导致颈部肌肉不平衡,从而影响颈椎的正常曲度。随着时间推移,这种姿势可能会导致颈椎反弓。
2.退行性变:随着年龄增长,颈椎间盘和关节可能出现退行性变化。这种变化可能导致颈椎稳定性下降,使人感到晃动或不稳。
3.颈椎外伤:过去的颈部损伤,如车祸导致的“挥鞭样”损伤,可能破坏颈椎正常的解剖结构,从而导致反弓及相关症状。
4.肌肉问题:颈部肌肉的紧张或劳损也可能导致颈椎支持不足,使其形态异常,并伴随晃动感。
5.神经问题:如果伴随有其他神经症状,如疼痛、麻木或无力,应考虑是否存在压迫神经或脊髓的问题。
预防和改善颈椎反弓以及晃动最重要的是保持良好的姿势,加强颈部肌肉锻炼,同时避免长时间维持一个姿势。出现持续不适时,建议及时就医以明确诊断和进行治疗。