张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.诊断:首先需要通过影像学检查,如X光、CT或MRI,来确诊病因。这些检查可以帮助判断是否存在颈椎间盘突出、退行性改变或其他可能导致神经受压的结构异常。
2.保守治疗:在症状较轻时,可以考虑物理治疗、药物治疗和生活方式的调整。非甾体抗炎药和肌肉松弛剂常用于缓解疼痛和肌肉痉挛。物理治疗师可能会建议进行特定的颈部和肩部锻炼,以增强肌肉力量和改善姿势。
3.侵入性治疗:如果保守治疗无效,可以考虑更为侵入性的治疗方法,如神经根阻滞注射,通过注射类固醇减轻局部炎症和肿胀,从而缓解神经压迫。
4.手术治疗:在严重情况下,尤其是出现神经功能损害时,可能需要手术干预。如颈椎间盘切除术或椎管扩大减压术,可以直接解除对神经的压迫。
避免长时间保持一个姿势,尤其是在工作和休息时,应注意颈椎的活动和姿势调节。适当的锻炼有助于保持颈部肌肉的灵活性和力量。