魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪分布:人体脂肪分布受遗传因素影响,不同个体间差异明显。某些人更容易在腹部堆积脂肪,特别是在腰部和下腹部区域,这使得脂肪堆积看起来象是一节一节的。
2.腹部肌肉状态:腹部肌肉的松弛程度会影响皮肤和脂肪层的外观。较弱的腹部肌肉可能无法支持均匀的脂肪分布,从而形成褶皱。
3.皮肤弹性:随着年龄增长,皮肤弹性下降可能导致皮肤下垂,使得脂肪堆积看起来更加明显。快速体重变化也会影响皮肤的弹性和外观。
4.生活方式因素:饮食习惯和运动水平对脂肪分布有直接影响。不良的饮食习惯和缺乏锻炼容易导致脂肪过度堆积于特定区域。
保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,有助于改善脂肪分布和增强肌肉力量,从而减少腹部脂肪的不均匀堆积。管理体重和维持身体健康是预防腹部肥胖及相关问题的有效方法。