武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶中的乳脂可以提供一定的滋润作用,帮助缓解皮肤干燥。牛奶含有乳酸,有助于去除死皮细胞,使皮肤更光滑。
2.牛奶具有温和的酸性,有助于维持皮肤的酸碱平衡,从而增强皮肤屏障功能。
3.牛奶并非专门的护肤品,其保湿效果不如专业的保湿霜或乳液。使用牛奶后,仍需使用其他保湿产品以锁住水分。
尽管牛奶可以在一定程度上帮助缓解皮肤干燥,但不能完全依赖牛奶,日常应注意补充足够水分,选择适合自己的保湿产品,并保持皮肤清洁。