唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:通常情况下,劳动后收缩压可能会上升10至20毫米汞柱。对于健康成年人,这意味着收缩压可达到130至160mmHg不等。
2.舒张压:相对而言,舒张压的变化较小,可能会上升5至10mmHg,通常不会超过90mmHg。
3.恢复时间:一般来说,血压会在休息后的30分钟至1小时内恢复到劳动前的水平。如果长时间不能恢复或出现异常症状,应及时就医。
适度的体力活动对心血管系统有益。高血压患者或者有其他相关疾病的人群在进行体力活动时需谨慎,并在医生指导下选择合适的运动强度和方式。定期监测血压也是保持心血管健康的重要措施。