邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.心肺功能:游泳是一种全身性运动,能够有效地提升心肺功能,对于预防并发症和促进整体健康非常有帮助。
2.肌肉力量和灵活性:游泳时身体在水中的阻力可以帮助增强肌肉力量,同时不对关节产生过大压力。在水中活动,还有助于改善肌肉的柔韧性和关节的灵活性。
3.康复作用:对于经历了手术或放疗后的乳腺癌患者,游泳可以减少淋巴水肿的发生几率,并帮助缓解术后疼痛及僵硬感。
4.心理健康:定期游泳锻炼能够释放压力,提高情绪,帮助患者更好地应对治疗带来的心理挑战。
乳腺癌患者在游泳前需咨询医生,以确保身体条件适合进行这种运动。同时,应注意游泳环境的卫生,以及游泳时间和强度的合理安排,以避免疲劳和受伤。
