杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酒精对胃肠道的刺激
酒精会直接刺激胃黏膜,导致胃酸分泌增加,从而引起恶心、呕吐等不适症状。过量饮酒还可能破坏胃部正常的保护屏障,使胃黏膜更容易受损,加剧这些反应。
2.酒精对中枢神经系统的影响
酒精是一种抑制性物质,会干扰大脑的正常功能,特别是负责控制平衡和呕吐的区域(如延髓的呕吐中枢)。尤其当饮酒过量时,大脑可能会错误地触发呕吐反射。
3.体内脱水和电解质紊乱
酒精有利尿作用,可导致体液流失,引起脱水和电解质失衡。这种状态不仅会加剧恶心感,还可能造成疲劳、头晕等症状。酒精代谢过程中会消耗能量储备,进一步削弱机体的耐受能力。
4.对高糖分饮品的渴望
饮酒会导致血糖水平波动,尤其在代谢完成后往往出现低血糖状态。为了快速补充能量,大脑会刺激对甜味食物或饮品的需求,而奶茶因其高糖分和高热量特性,成为被优先考虑的选择。
5.肝脏代谢负担加重
酒精在肝脏中代谢生成乙醛,这是一种有毒物质,会引发身体的不适反应,包括恶心。此时,如果摄入含脂肪或糖分较高的饮料,还可能加重肝脏的负担,进一步影响恢复速度。
饮酒后若出现明显不适,应选择清淡易消化的食物或饮品,如温开水、稀粥等,避免再摄入高糖分、高咖啡因的饮品,以防加重胃肠道刺激和代谢负担。
