吃得太辣胃疼怎么办

病情分析：食用过辣食物导致胃疼时，可以采取一些措施来缓解不适。

1.饮用温水或牛奶：温水或牛奶可以中和刺激性物质，并在胃壁上形成保护层，缓解胃部不适。建议慢慢饮用，以避免加重胃部负担。

2.选择易消化食物：短期内应选择清淡且易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻或难以消化的食物，减少胃部刺激。

3.使用抗酸药物：市售抗酸药物能够帮助中和胃酸，减轻烧心和胃痛症状。但是，若持续出现胃痛，应咨询医生以获取专业建议。

4.休息和放松：减轻压力和紧张情绪有助于缓解胃痛。建议舒适地坐下或躺下，并尝试深呼吸，以放松身体。

5.避免进一步刺激：在胃痛缓解之前，应避免继续食用辛辣食物或其他可能刺激胃部的食物。

如果胃痛持续或伴随其他严重症状，如呕吐或腹泻，则需要尽快就医，以排除其他潜在健康问题。