武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充液体:确保宝宝摄入足够的液体,防止脱水。可以给宝宝喝口服补液盐溶液,这是最有效的补充方式。米汤、清汤或稀释的苹果汁也是不错的选择。
2.适当进食:在保证充足液体摄入的基础上,逐渐引入一些容易消化的固体食物。可以选择:
米饭或面条
煮熟并捣碎的胡萝卜或土豆
熟透的香蕉
这些食物通常可以帮助形成较为正常的粪便。
3.避免特定食物:尽量避免高糖分或高脂肪的食物,如甜点、油炸食品以及乳制品,因为这些可能会加重腹泻症状。
4.持续观察:注意宝宝的整体状态和排便情况,如果腹泻持续超过48小时,或伴随其他症状如发烧、呕吐等,建议及时就医。
通过合理饮食和充足的液体补充,多数情况下,宝宝的腹泻可以得到改善。在处理期间,密切关注其身体状况是非常重要的。
