1岁4个月拉肚子的宝宝应该吃什么

2025-08-30
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:1岁4个月大的宝宝如果出现拉肚子的情况,应优先选择温和、易消化的食物,同时补充足够的水分以防止脱水。

1.补充液体:确保宝宝摄入足够的液体,防止脱水。可以给宝宝喝口服补液盐溶液,这是最有效的补充方式。米汤、清汤或稀释的苹果汁也是不错的选择。

2.适当进食:在保证充足液体摄入的基础上,逐渐引入一些容易消化的固体食物。可以选择:

米饭或面条

煮熟并捣碎的胡萝卜或土豆

熟透的香蕉

这些食物通常可以帮助形成较为正常的粪便。

3.避免特定食物:尽量避免高糖分或高脂肪的食物,如甜点、油炸食品以及乳制品,因为这些可能会加重腹泻症状。

4.持续观察:注意宝宝的整体状态和排便情况,如果腹泻持续超过48小时,或伴随其他症状如发烧、呕吐等,建议及时就医。

通过合理饮食和充足的液体补充,多数情况下,宝宝的腹泻可以得到改善。在处理期间,密切关注其身体状况是非常重要的。

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