王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.人体皮肤中共有200万至400万个汗腺,根据位置和功能分为小汗腺和大汗腺。小汗腺分布在全身,大汗腺主要集中在腋窝、乳晕、肛周等部位。
2.出汗的主要功能包括:调节体温、排除代谢废物及维持皮肤的湿润。通过蒸发汗液,可以带走身体多余的热量;通过汗液分泌,排出尿素、乳酸、矿物质等废物。
3.汗液的成分主要是水,约占99%;还含有少量的电解质(钠离子、钾离子等)和代谢产物(如尿素和乳酸)。
4.汗腺受自主神经系统的控制,尤其是交感神经。在运动、高温或情绪波动时,汗腺会被激活,导致出汗增加。
保持皮肤清洁卫生,适当补充水分,可帮助汗腺正常发挥作用。
